Контроль функциональной подготовленности

Самое разумное решение проблемы — это сочетание врачебно-педагогических наблюдений за спортсменом в местах тренировки с обследованием его непосредственно в лаборатории. При этом удельный вес проводимых в лабораторных условиях исследований значительный при этапном контроле, минимальный при текущем и отсутствует в оперативном.

Систематическое введение таких тестовых нагрузок в тренировку не влечет за собой затрат времени, а являясь составной частью тренировочных или соревновательных программ, они позволяют поддерживать достигнутый уровень подготовленности. На основе тестовых нагрузок можно оценивать и функциональные показатели, например применяя радиотелеметрический контроль за ЧСС, биохимические исследования крови, мочи.

В практику работы с велосипедистами следует широко внедрять специальные контрольно-тренировочные микроциклы недельной продолжительности. Такие микроциклы могут состоять из двух частей — выравнивающей и тестовой.

Оперативный контроль. Регистрация разнообразных параметров функционального состояния организма спортсмена в ответ на выполняемую работу в тренировочном занятии и оценка характера и величины нагрузки составляют суть оперативного контроля. Здесь регистрируется и дается оценка воздействия на организм спортсмена отдельных упражнений или их серий. Для этого необходимо иметь знания о характере воздействия состава средств и методов, особенностях влияния продолжительности и интенсивности работы при выполнении упражнений и др.